LAM COACHING
Venez retrouver les différentes prestations proposées, qu’il s’agisse de bien être, performance, réathlétisation que vous soyez débutant ou sportif confirmé, les séances seront ajustées en fonction de votre niveau et vos objectifs pour les atteindre ensemble.
Mes services
Vous avez comme objectif de perdre du poids ou une prise de masse musculaire?Profitez d’un suivi personnalisé tout au long du processus. Les séances seront adaptées suivant votre niveau et votre progression pour un respect total de votre corps, une augmentation du volume musculaire réparti et un résultat optimal.
Réathlétisation
Vous souhaitez reprendre le sport après une blessure, une opération ou bien une longue période d’inactivité sportive? Retrouvez une activité progressive en adaptant les séances en fonction de votre pathologie en ciblant les exercices adaptés et les groupes musculaires à renforcer pour éviter toute rechute.
Découvrir la boxe sous un autre angle en apprenant les bases de ce sport, le placement et les enchainements tout en incluant un travail de cardio et de renforcement musculaire pour travailler différemment, de manière à oublier l’effort et évacuer le stress de la journée.
Améliorez vos performances grâce à des séances conçues sur mesure pour développer les capacités requises dans votre discipline de prédilection et ainsi progresser en vous démarquant.
Pour se lancer ou continuer une activité physique régulière, pour se maintenir en forme, en groupe ou en coaching individuel, avec l’avantage d’avoir les conseils d’un coach sportif en ce qui concerne le placement adéquat sur chaque exercice. Des séances faites sur mesure pour chaque personne avec une touche plus ludique pour profiter pleinement des séances dans une ambiance chaleureuse et positive.